| 近頃 |
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のマイブームは、歩くことです。 今年の春先に眠れない日が続き、どうしたものか・・と思い。少しは、体を動かさないといけない・・と思い。平日に気軽にできることは、歩く事ぐらいしか考えつかなかったので、歩く事を心がけました。 初めは、最寄の駅から自宅まで（約２５分）、慣れてきたので、一駅前から（約１時間１０分・・チョット厳しい）、定期が切れたついでに、ＪＲから私鉄に変えてＡ駅・Ｂ駅から（４０分）、Ｃ駅から（５５分・・実際は道を間違えたため８０分 坂（山？）が多い町なので行き止まりも多くて・・）、これは１週間程で終了。 ・・その後は、途中駅下車で、駅周辺を小１時間などを交え、できるだけ目先を変えて、飽きないように続けています。 日課としている訳では無いので、天気が悪かったり、夜遅い場合などは、もちろん中止で！トボトボ歩きになっていると感じたらすぐ止めます。スタスタ歩きでないと思考も暗くなってしまうので要注意です。 今は、日が長いので帰宅時間でもまだ明るく、いろいろな事が観察でき、思索もできチョット面白く感じています。効果としては､気分転換と、少しは熟睡できるようになったのではと感じています。皆さんも、たまには歩いてみてはどうでしょうか？（長く住んでいる所でも、小さな発見があるかも？） |
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| 最後 |
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に最近読んだ本の中から、気に入った言葉を一つ。 【静かに行く者は健やかに行く。健やかに行く者は遠くまで行く。】 （レオン・ワルラス） （もちろん、静かに歩くと言う意味ではありません。） 先を急ぐあまり、策に走ったり・無理を重ねるのではなく、あくまでも自分らしく、すこしでも前へ前へ進み続ける人が、最後に勝者になる。との意。（自戒を込めて！） |
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