「歩いてみませんか?」
ソフトウェア技術部第1開発課 主任 入社12年目 男性
         


のマイブームは、歩くことです。
今年の春先に眠れない日が続き、どうしたものか・・と思い。少しは、体を動かさないといけない・・と思い。平日に気軽にできることは、歩く事ぐらいしか考えつかなかったので、歩く事を心がけました。
初めは、最寄の駅から自宅まで(約25分)、慣れてきたので、一駅前から(約1時間10分・・チョット厳しい)、定期が切れたついでに、JRから私鉄に変えてA駅・B駅から(40分)、C駅から(55分・・実際は道を間違えたため80分 坂(山?)が多い町なので行き止まりも多くて・・)、これは1週間程で終了。
・・その後は、途中駅下車で、駅周辺を小1時間などを交え、できるだけ目先を変えて、飽きないように続けています。

日課としている訳では無いので、天気が悪かったり、夜遅い場合などは、もちろん中止で!トボトボ歩きになっていると感じたらすぐ止めます。スタスタ歩きでないと思考も暗くなってしまうので要注意です。
今は、日が長いので帰宅時間でもまだ明るく、いろいろな事が観察でき、思索もできチョット面白く感じています。効果としては、気分転換と、少しは熟睡できるようになったのではと感じています。皆さんも、たまには歩いてみてはどうでしょうか?(長く住んでいる所でも、小さな発見があるかも?)
 


に最近読んだ本の中から、気に入った言葉を一つ。

【静かに行く者は健やかに行く。健やかに行く者は遠くまで行く。】
(レオン・ワルラス)

(もちろん、静かに歩くと言う意味ではありません。)
先を急ぐあまり、策に走ったり・無理を重ねるのではなく、あくまでも自分らしく、すこしでも前へ前へ進み続ける人が、最後に勝者になる。との意。(自戒を込めて!)
 


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